Artikel Ilmiah : I1E020001 a.n. ZULFA NUR HIDAYAH
| NIM | I1E020001 |
|---|---|
| Namamhs | ZULFA NUR HIDAYAH |
| Judul Artikel | PENGARUH INTERVAL TRAINING TERHADAP PENINGKATAN KARDIORESPIRATORI SISWA EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET SMA NEGERI 1 BATURRADEN |
| Abstrak (Bhs. Indonesia) | Latar Belakang: Berdasarkan pengamatan dan observasi peneliti, tingkat daya tahan siswa belum maksimal dalam mengikuti pertandingan. Untuk mendapatkan daya tahan yang baik maka diperlukan latihan fisik yang disiplin dan terprogram. Metodologi: Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan One Group Pretest Posttest Design. Penentuan sampel menggunakan teknik Purposive Sampling. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 8 siswa, dengan 5 siswa laki-laki dan 3 siswa perempuan. Pengujian dalam penelitian ini menggunakan SPSS versi 25 dengan teknik analisis uji normalitas, uji homogenitas, dan uji hipotesis menggunakan Uji Paired Sample T Test. Hasil Penelitian: Setelah dianalisis menggunakan uji t tingkat kardiorespiratori siswa ektrakurikuler bola basket mendapat nilai signifikansi sebesar 0,0001 hal ini menunjukan bahwa Interval Training mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap tingkat kardiorespiratori. Kesimpulan: Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan, terdapat pengaruh Interval Training terhadap peningkatan kardiorespiratori. |
| Abtrak (Bhs. Inggris) | Background: Based on observations, students' endurance levels are not optimal when participating in competitions. To get good endurance, disciplined and programmed physical exercise is needed. Methodology: This research uses an experimental method with One Group Pretest Posttest Design. Determination of the sample using Purposive Sampling technique. The sample in this study consisted of 8 students, with details of 5 male students and 3 female students. Testing in this research used SPSS version 25 with the analysis technique of normality test, homogeneity test, and hypothesis testing using the Paired Sample T Test. Research Results: After analyzing using the t test, the cardiorespiratory level of basketball extracurricular students obtained a significance value of 0.0001, this shows that Interval Training has a significant influence on cardiorespiratory levels. Conclusion: Based on the results of research that has been conducted, there is an influence of Interval Training on improving cardiorespiration. |
| Kata kunci | Bola Basket, Interval Training, Kardiorespiratori, VO2Max. |
| Pembimbing 1 | Muhamad Syafei, S.Pd., M.Kes. |
| Pembimbing 2 | Arfin Deri Listiandi, S.Pd., M.Pd. |
| Pembimbing 3 | |
| Tahun | 2024 |
| Jumlah Halaman | 70 |
| Tgl. Entri | 2024-05-15 14:15:45.556986 |