Update Artikelilmiah: 44299

ZULFA NUR HIDAYAH

NIM

Judul Artikel

Abstrak (Bhs. Indonesia)

Latar Belakang: Berdasarkan pengamatan dan observasi peneliti, tingkat daya tahan siswa belum maksimal dalam mengikuti pertandingan. Untuk mendapatkan daya tahan yang baik maka diperlukan latihan fisik yang disiplin dan terprogram.
Metodologi: Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan One Group Pretest Posttest Design. Penentuan sampel menggunakan teknik Purposive Sampling. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 8 siswa, dengan 5 siswa laki-laki dan 3 siswa perempuan. Pengujian dalam penelitian ini menggunakan SPSS versi 25 dengan teknik analisis uji normalitas, uji homogenitas, dan uji hipotesis menggunakan Uji Paired Sample T Test.
Hasil Penelitian: Setelah dianalisis menggunakan uji t tingkat kardiorespiratori siswa ektrakurikuler bola basket mendapat nilai signifikansi sebesar 0,0001 hal ini menunjukan bahwa Interval Training mempunyai pengaruh yang signifikan terhadap tingkat kardiorespiratori. 
Kesimpulan: Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan, terdapat pengaruh Interval Training terhadap peningkatan kardiorespiratori.

Abtrak (Bhs. Inggris)

Background: Based on observations, students' endurance levels are not optimal when participating in competitions. To get good endurance, disciplined and programmed physical exercise is needed.
Methodology: This research uses an experimental method with One Group Pretest Posttest Design. Determination of the sample using Purposive Sampling technique. The sample in this study consisted of 8 students, with details of 5 male students and 3 female students. Testing in this research used SPSS version 25 with the analysis technique of normality test, homogeneity test, and hypothesis testing using the Paired Sample T Test.
Research Results: After analyzing using the t test, the cardiorespiratory level of basketball extracurricular students obtained a significance value of 0.0001, this shows that Interval Training has a significant influence on cardiorespiratory levels.
Conclusion: Based on the results of research that has been conducted, there is an influence of Interval Training on improving cardiorespiration.

Kata kunci

Pembimbing 1

Pembimbing 2

Pembimbing 3

Tahun

Jumlah Halaman