Artikel Ilmiah : I1B020015 a.n. FARAH TRIANDARI
| NIM | I1B020015 |
|---|---|
| Namamhs | FARAH TRIANDARI |
| Judul Artikel | EFEK TERAPI MUSIK BINAURAL BEATS TERHADAP PENINGKATAN KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA KEPERAWATAN |
| Abstrak (Bhs. Indonesia) | Latar Belakang: Kualitas tidur yang buruk merupakan masalah umum di kalangan mahasiswa keperawatan yang dapat memengaruhi fisiologis dan psikologis. Terapi musik binaural beats dapat digunakan sebagai intervensi yang potensial untuk meningkatkan kualitas tidur. Penelitian ini bertujuan untuk mengevaluasi efek terapi musik binaural beats terhadap kualitas tidur mahasiswa keperawatan. Metodologi: Penelitian ini menggunakan desain kuasi-eksperimental yang melibatkan 34 mahasiswa pada kelompok intervensi dan kontrol. Kelompok intervensi (17 partisipan) mendengarkan musik binaural beats sebelum tidur selama 30 menit setiap malam selama 4 hari, sedangkan kelompok kontrol (17 partisipan) mendengarkan audio murrotal Al Quran dengan durasi dan frekuensi yang sama. Kualitas tidur diukur menggunakan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) sebelum dan sesudah intervensi. Hasil Penelitian: Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan signifikan dalam kualitas tidur pada kedua kelompok intervensi dan kontrol dengan nilai p = 0,001. Selain itu, terdapat perbedaan signifikan antara kelompok intervensi dan kontrol dengan nilai p = 0,001, dimana kelompok yang mendengarkan musik binaural beats menunjukkan peningkatan kualitas tidur yang lebih besar dibandingkan kelompok yang mendengarkan murrotal Al Quran. Kesimpulan: Terapi musik binaural beats signifikan dalam meningkatkan kualitas tidur pada mahasiswa keperawatan. Terapi ini dapat digunakan sebagai alternatif non-farmakologis untuk mengatasi masalah tidur di kalangan mahasiswa. |
| Abtrak (Bhs. Inggris) | Background: Poor sleep quality is a common problem among nursing students that can affect both physiological and psychological well-being. Binaural beats music therapy can be used as a potential intervention to improve sleep quality. This study aims to evaluate the effect of binaural beats music therapy on the sleep quality of nursing students. Methodology: This study used a quasi-experimental design involving 34 students in the intervention and control groups. The intervention group (17 participants) listened to binaural beats music before sleep for 30 minutes each night for 4 days, while the control group (17 participants) listened to Murrotal Al Quran audio with the same duration and frequency. Sleep quality was measured using the Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) before and after the intervention. Results: The results showed a significant improvement in sleep quality in both the intervention and control groups with a p-value = 0.001. Furthermore, there was a significant difference between the intervention and control groups with a p-value = 0.001, where the group that listened to binaural beats music showed a greater improvement in sleep quality compared to the group that listened to murrotal Al Quran. Conclusion: Binaural beats music therapy is significant in improving sleep quality in nursing students. This therapy can be used as a non-pharmacological alternative to address sleep problems among students. |
| Kata kunci | Binaural Beats, Kualitas Tidur, Mahasiswa Keperawatan, Terapi Musik |
| Pembimbing 1 | Wastu Adi Mulyono, S.Kep., Ns., M.Kep |
| Pembimbing 2 | Hikmi Muharromah Pratiwi, S.Kep., Ns., M.S |
| Pembimbing 3 | |
| Tahun | 2024 |
| Jumlah Halaman | 10 |
| Tgl. Entri | 2024-08-29 13:25:45.126333 |