Artikel Ilmiah : G1A013021 a.n. KHAIRUNNISA RAHADATUL 'AISY SODIKIN
| NIM | G1A013021 |
|---|---|
| Namamhs | KHAIRUNNISA RAHADATUL 'AISY SODIKIN |
| Judul Artikel | PENGARUH INTERVENSI PROGRAM PEMANASAN FIFA 11+ TERHADAP KELINCAHAN (AGILITY) PADA SISWA SEKOLAH SEPAK BOLA MARS MUDA PURWOKERTO |
| Abstrak (Bhs. Indonesia) | Latar Belakang. Kualitas seorang pemain sepak bola ditentukan oleh teknik dasar dan unsur biomotorik, salah satunya yaitu menggiring dan kelincahan. Program pemanasan FIFA 11+ telah diuji pada pemain sepak bola dunia tidak hanya dapat mencegah cedera, tetapi juga dapat meningkatkan komponen biomotorik seorang pemain sepak bola, salah satunya kelincahan. Kelincahan dapat diterapkan pada saat menggiring bola sehingga pada implikasi lebih jauh dapat meningkatkan kualitas dari pemain sepak bola. Tujuan. Mengetahui apakah terdapat pengaruh intervensi program pemanasan FIFA 11+ terhadap kelincahan (agility) pada siswa Sekolah Sepak Bola MARS Muda Purwokerto. Desain penelitian. Metode penelitian adalah quasi experimental tipe one group pretest-postest design. Subjek penelitian adalah siswa Sekolah Sepak Bola MARS Muda Purwokerto. Didapatkan 28 subjek penelitian yang memenuhi kriteria insklusi dan drop out dengan metode total sampling. Subjek menjalani intervensi program pemanasan FIFA 11+ 2 kali seminggu selama 6 minggu. Pengukuran kelincahan dengan zig-zag run test dilakukan sebelum dan sesudah program pemanasan FIFA 11+. Analisis data menggunakan uji t berpasangan dengan p<0,05. Hasil. Terdapat peningkatan bermakna nilai kelincahan sebelum dan sesudah intervensi program pemanasan FIFA 11+. Rata-rata nilai kelincahan meningkat dari ±7,39 menjadi ±5,61 dengan nilai p=0,000. Sebelum intervensi, subjek didominasi oleh kategori kelincahan baik (67,86%), namun setelah intervensi subjek didominasi oleh kategori kelincahan baik sekali (100%) Kesimpulan. Terdapat pengaruh intervensi program pemanasan FIFA 11+ terhadap kelincahan pada siswa Sekolah Sepak Bola MARS Muda Purwokerto. |
| Abtrak (Bhs. Inggris) | Background. The quality of a football player is determined by the basic techniques and biomotoric components one of which is dribbling and agility. FIFA 11+ warm up program has been tested on the world's football players not only to prevent injuries, but also able to improve biomotoric components of a football player, especially agility. Agility can be applied when dribbling which is finally led to the quality of a football player. Objective. To know if there is an influence of FIFA 11+ warming up program to agility on students of MARS Muda Football School Purwokerto Research Methodology. The research method was quasi-experimental with one group pretest-postest design. Subjects are students in the MARS Muda Football School Purwokerto. We obtained 28 research subjects who meet the eligible criteria with total sampling method. Subjects underwent FIFA 11+ warming up program 2 times a week for 6 weeks long. Agility measurement using zig-zag run test was conducted before and after the FIFA 11+ warming up program. Data were analyzed using paired t-test with significancy value p <0.05. Result. There is a significant increase of agility value before and after the intervention of FIFA 11+ warming up program. The mean value of agility increased from ± 7.39 to ± 5.61 with p=0,000. Before the intervention, the subject is dominated by good agility category (67.86%), but after the intervention of the subject is dominated by excellent agility category (100%). Conclusion. There is an influence of FIFA 11+ warming up program to agility on students of MARS Muda Football School Purwokerto. |
| Kata kunci | FIFA 11+, kelincahan, zig-zag run test, sekolah sepak bola MARS muda |
| Pembimbing 1 | dr. Susiana Candrawati, Sp.KO |
| Pembimbing 2 | dr. Nur Signa Aini Gumilas, M.Biotech |
| Pembimbing 3 | |
| Tahun | 2017 |
| Jumlah Halaman | 10 |
| Tgl. Entri | 2017-04-11 17:25:47.783486 |