Update Artikelilmiah: 8489

INA RIYANI

NIM

Judul Artikel

Abstrak (Bhs. Indonesia)

Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh untuk  melakukan adaptasi terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya dari  kerja yang dilakukan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan. Derajat kesehatan dan kebugaran seseorang dipengaruhi oleh tiga faktor yaitu pengaturan makanan, istirahat, dan olahraga. Sepakbola merupakan olahraga yang memiliki intensitas tinggi sehingga atlet mengalami kelelahan. Penyebab kelelahan itu karena selama berolahraga sepakbola atlet mengeluarkan keringat yang cukup banyak, sehingga dapat beresiko terjadinya dehidrasi. Salahsatu cara untuk mengurangi dehidrasi dan mensuplai karbohidrat maka dianjurkan untuk mengkonsumsi suplemen. Oleh karena itu dilakukan penelitian untuk mengetahui hubungan antara konsumsi suplemen dengan daya tahan aerobik (aerobic endurance) pada atlet sepakbola UKM Universitas Jenderal Soedirman Purwokerto.Jenis penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif dengan menggunakan desain cross sectional, dengan jumlah sampel 59 orang yang diambil dengan Simple Random Sampling. Data yang dikumpulkan meliputi karakteristik responden, konsumsi minuman energi, aktivitas fisik, diperoleh melalui wawancara menggunakan kuesioner. Data asupan energi melalui form Food Recall 2x24 jam. Data berat badan, dan tinggi badan diperoleh melalui pengukuran. 
Analisis statistik yang digunakan adalah uji Chi square. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak ada hubungan anatara konsumsi suplemen (p=0,12) dengan daya tahan aerobik pada atlet sepakbola UKM Universitas Jenderal Soedirman Purwokerto. Atlet sepakbola tidak diperlukan untuk mengkonsumsi suplemen selama tubuh tidak dalam keadaan defisiensi.

Abtrak (Bhs. Inggris)

Physical fitness is the ability and the ability of the body to perform the adaptation to the physical loading which was given to him from the work done on a daily basis without causing excessive fatigue. The degree of a person's health and fitness is influenced by three factors, namely dietary, rest, and exercise. Soccer is a sport that has a high intensity so that athletes experience fatigue. The cause of fatigue during exercise because it was soccer athlete diaphoretic that quite a lot, so it can be at risk of dehydration.One of the ways to reduce dehydration and supplying the carbohydrates then it is recommended to consume supplements. Therefore conducted a study to find out the relationship between the consumption of supplements with aerobic endurance on soccer athlete UKM University of Jenderal Soedirman Purwokerto.This type of research uses a quantitative approach by using cross sectional design, with total sample 57 people taken with Simple Random Sampling. The Data collected includes the characteristics of respondents, energy drink consumption, physical activity, obtained through interviews using questionnaire.Energy-intake Data through a form of Food Recall 2x24 hours. Data on weight and height is obtained through measurements.Statistical analysisusedtheChisquare. The results showed that there is no relationship between the consumption of supplements (p = 0.12) with aerobic endurance on soccer athlete UKM University of Jenderal Soedirman Purwokerto. Soccer athletes is not necessary to consume a supplement for the body is not in a State of deficiency.

Kata kunci

Pembimbing 1

Pembimbing 2

Pembimbing 3

Tahun

Jumlah Halaman