Update Artikelilmiah: 48135

DZAKY NUR IRSYAD

NIM

Judul Artikel

Abstrak (Bhs. Indonesia)

Latar Belakang: Olahraga bola voli marupakan cabang olahraga yang memerlukan kemampuan fisik yang optimal. Latihan pada bola voli identik dengan latihan plyometric. Salah satu contoh latihan plyometric adalah medicine ball slams. Namun belum ada penelitian yang secara khusus meneliti pengaruh latihan medicine ball slams terhadap kondisi fisik atlet bola voli.
Metodologi: Penelitian ini menggunakan Pre-Eksperimental Design, karena dalam penelitian ini masih terdapat variabel luar yang ikut berpengaruh terhadap terbentuknya variabel dependen. Model penelitian ini menggunakan Pretest-Posttest Control Group Design di mana dua kelompok dibagi dengan teknik pairing ordinal. 
Hasil Penelitian: Data dianalisa menggunakan independent sample t-test. Menunjukkan hasil p-value (0,034) lebih kecil dari 0,05 pada posttest sit-up kelompok perlakuan dan kelompok kontrol, yang megindikasikan bahwa terdapat perbedaan yang signifikan antara hasil posttest sit-up masing-masing kelompok. Kemudian hasil pada posttest medicine ball throw menunjukkan hasil p-value (0,542) lebih besar dari 0,05, yang artinya tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara rata-rata hasil posttest Medicine Ball Throw Test kelompok perlakuan dan kelompok kontrol.
Kesimpulan: Penelitian ini menunjukkan bahwa medicine ball slams meningkatkan kekuatan otot perut, tetapi tidak secara signifikan meningkatkan power otot lengan.

Abtrak (Bhs. Inggris)

Background: Volleyball is a sport that is growing rapidly in Indonesia. Volleyball is a sport that requires optimal physical strength. Volleyball training is identical to plyometric training. One example of a plyometric exercise is medicine ball slams. However, there has been no research that specifically examines the effect of medicine ball slams training on the physical condition of volleyball athletes.
Methodology: This research uses Pre-Experimental Design, because in this design there are still external variables that influence the formation of the dependent variable. This research model uses a Pretest-Posttest Control Group Design. In this design there are two groups divided using the ordinal pairing technique.
Research Results: Data were analyzed using the independent sample t-test. Shows the results of the p-value (0.034) being smaller than 0.05 in the sit-up posttest for the treatment group and the control group, which indicates that there is a significant difference between the results of the sit-up posttest for each group. Then the results of the medicine ball throw posttest showed a p-value (0.542) bigger than 0.05, which means there was no significant difference between the average MBTT posttest results of the treatment group and the control group.
Conclusion: This study provides evidence that medicine ball slams are effective in increasing abdominal muscle strength, but do not have a significant effect on arm muscle power.

Kata kunci

Pembimbing 1

Pembimbing 2

Pembimbing 3

Tahun

Jumlah Halaman