Update Artikelilmiah: 46717

SALSABILA KHOERUNNISA

NIM

Judul Artikel

Abstrak (Bhs. Indonesia)

Mahasiswa jurusan Pendidikan Jasmani mempunyai potensi untuk menjadi seorang atlet pada cabang olahraga tertentu. Seorang atlet yang memiliki kebiasaan berolahraga akan mengalami peningkatan massa otot yang lebih besar. Asupan protein dan aktivitas fisik yang teratur menjadi dua faktor utama yang mempengaruhi pembentukan massa otot. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan antara asupan protein dan aktivitas fisik dengan massa otot Mahasiswa Pendidikan Jasmani Universitas Jenderal Soedirman. Penelitian dilakukan secara cross sectional pada 49 responden. Sampel diambil secara total sampling. Pengambilan asupan protein dilakukan menggunakan wawancara food recall 2x24 jam, aktivitas fisik menggunakan kuesioner International Physical Activity Questionnaire-Short Form (IPAQ-SF) dan massa otot menggunakan Bioelectrical Impedance Analysis (BIA). Analisis data dilakukan dengan uji statistik Likelihood Ratio. Sebagian besar asupan protein responden termasuk kurang sebesar 77,6%, aktivitas fisik responden termasuk kategori rendah sebesar 42,9% dan massa otot responden termasuk kategori tinggi sebesar 34,7%. Tidak terdapat hubungan antara asupan protein dengan massa otot (p=0,610). Tidak terdapat hubungan antara aktivitas fisik dengan massa otot (p=0,317). Tidak terdapat hubungan antara asupan protein dan aktivitas fisik dengan massa otot (p>0,05).

Abtrak (Bhs. Inggris)

Students majoring in Physical Education have the potential to become an athlete in certain sports. An athlete who has a habit of exercising will experience a greatar increase in muscle mass. Protein intake and regular physical activity are the two main factors that influence the formation of muscle mass. This study aims to determine the relationship between protein intake and physical activity with muscle mass of Physical Education Students of Jenderal Soedirman University. The study was conducted cross sectionally on 49 respondents The samples was taken by total sampling. Protein intake was taken using a 2x24 hour food recall interview, physical activity using the International Physical Activity Questionnaire-Short Form (IPAQ-SF) questionnaire and muscle mass using Bioelectrical Impedance Analysis (BIA). Data analysis was analyzed using the Likelihood Ratio statistical test. Most of respondents protein intake was poor at 77,6%, physical activity was low at 42,9% and muscle mass was high at 34,7%. There is no correlation between protein intake and muscle mass (p=0,610). There is no correlation between physical activity and muscle mass (p=0,317). There was no correlation between protein intake and physical activity with muscle mass (p>0,05).

Kata kunci

Pembimbing 1

Pembimbing 2

Pembimbing 3

Tahun

Jumlah Halaman