Update Artikelilmiah: 44507

ROSKA ZYANITA

NIM

Judul Artikel

Abstrak (Bhs. Indonesia)

ABSTRAK
PENGARUH LATIHAN LARI ZIG-ZAG TERHADAP KEMAMPUAN KELINCAHAN BOLA BASKET PESERTA EKSTRAKURIKULER 
DI SMA N 1 PAGUYANGAN
Roska Zyanita1, Ayu Rizky Febriani2. Ajeng Dian Purnamasari2

Latar Belakang: Basket diartikan dengan permainan bola yang dilakukan oleh dua regu, masing-masing terdiri atas lima orang yang berusaha mengumpulkan angka sebanyak-banyaknya dengan memasukan bola ke dalam ring basket salah satu kondisi fisik yang harus dilatih adalah kelincahan. Penelitian ini menggunakan metode latihan lari zig-zag dengan tujuan untuk mengetahui adakah pengaruh setelah di berikan latihan lari zig-zag pada peserta ekstrakurikuler bola basket di SMA N 1 Paguyangan.
Metodologi: Penelitian ini merupakan penelitian experimen design dengan menggunakan model pretest-posttest control group design. Sampling yang digunakan pada penelitian ini adalah Total sampling dan diperoleh 20 responden yang dibagi menjadi dua kelompok dengan teknik ordinal pairing. Teknik analisis data menggunakan uji-t dengan taraf signifikansi <0,05 yang dibantu dengan SPSS25.
Hasil Penelitian: Hasil dari penelitian ini menunjukan rerata pre-test post-test kelompok treatment sebesar 18.71 dan 13.42 sedangkan rerata pre-test post-test kelompok kontrol sebesar 18.56. Hasil uji paired t-test kelompok treatment memperoleh nilai signifikansi sebesar 0.000 dan kelompok kontrol memperoleh nilai signifikansi sebesar 0.000.
Kesimpulan: Terdapat pengaruh yang signifikan pada latihan lari zig-zag  terhadap kecepatan tendangan pada kelompok treatment dan terdapat perbedaan pengaruh yang signifikan antara kedua kelompok treatment dan kontrol.
Kata Kunci: Bola Basket, Dribble. Lari zig-zag, pre test. Post test, kelincahan.

1Mahasiswa Jurusan Pendidikan Jasmani FIKes Universitas Jenderal Soedirman 2Departemen Jurusan Pendidikan Jasmani FIKes Universitas Jenderal Soedirman

Abtrak (Bhs. Inggris)

ABSTRACT
THE EFFECT OF ZIG-ZAG RUNNING EXERCISES ON THE BASKETBALL AGILITY ABILITIES OF EXTRACURRICULAR PARTICIPANTS 
AT SMA N 1 PAGUYANGAN
Roska Zyanita1, Ayu Rizky Febriani2. Ajeng Dian Purnamasari2

Background: Basketball is defined as a ball game played by two teams, each consisting of five people who try to collect as many points as possible by putting the ball into a basketball ring. One of the physical conditions that must be trained is agility. This study used the zig-zag running training method with the aim of finding out whether there was an effect after being given zig-zag running training on basketball extracurricular participants at SMA N 1 Paguyangan.
Methodology: This research is an experimental design research using a pretest-posttest control group design model. The sampling used in this research was total sampling and 20 respondents were obtained who were divided into two groups using the ordinal pairing technique. The data analysis technique uses the t-test with a significance level of <0.05 assisted by SPSS25.
Research Results: The results of this study show that the pre-test post-test mean for the treatment group was 18.71 and 13.42, while the pre-test post-test mean for the control group was 18.56. The results of the paired t-test test for the treatment group obtained a significance value of 0.000 and the control group obtained a significance value of 0.000.
Conclusion: There is a significant effect of zig-zag running training on kick speed in the treatment group and there is a significant difference in effect between the two treatment and control groups.
Keywords: Basketball, Dribble. Zigzag run, pre test. Post test, agility.

1Students of Physical Education Department, FIKes, Jenderal Soedirman University 2Department of Physical Education Department, FIKes, Jenderal Soedirman University

Kata kunci

Pembimbing 1

Pembimbing 2

Pembimbing 3

Tahun

Jumlah Halaman