Home
Login.
Artikelilmiahs
41649
Update
BISMA FATIH AZMI
NIM
Judul Artikel
PENGARUH LATIHAN PLYOGILITY TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN KELINCAHAN ATLET FUTSAL SMAN 1 SALEM
Abstrak (Bhs. Indonesia)
Latar Belakang: Olahraga merupakan suatu gerak jasmani yang mempengaruhi seluruh tubuh, Olahraga di Indonesia biasanya dibedakan menjadi tiga bagian yaitu olahraga edukasi, olahraga rekreasi, dan olahraga kompetitif. Futsal adalah olahraga tim. Kinerja tim terbentuk sebagai hasil koordinasi dan kerjasama individu. Hal ini menjadi wadah bagi para pelajar untuk mengembangkan bakat dan keterampilannya dalam bermain futsal. Metodologi: Penelitian ini menggunakan metode eksperimen. Desain yang diterapkan dalam penelitian ini adalah Quasi Experimental Design dengan menggunakan two group pretest and posttest design. Lokasi pengambilan data dilakukan di lapangan SMAN 1 Salem. Sampel dalam penelitian ini adalah 30 siswa peserta ekstrakurikuler futsal dengan menggunakan teknik total sampling. Hasil Penelitian : Hasil penelitian ini terdapat power otot tungkai sebesar 646,84 lebih kecil dari posttest yaitu sebesar 671,68 dan nilai rata-rata posttest Agility sebesar 3,10 lebih kecil dari pretest yaitu 3,21. Dalam hal ini terlihat adanya peningkatan power dan kelincahan otot tungkai. Meskipun pada pretest kelompok kontrol lebih tinggi dibandingkan kelompok perlakuan, namun hasil data yang diperoleh pada kelompok perlakuan lebih tinggi dibandingkan kelompok kontrol. Kesimpulan : Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan peneliti dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan penerapan model latihan Standing board jump terhadap peningkatan power otot tungkai sebesar 8,00 dan rangking positif sebesar 120,00 atlet futsal SMA Negeri 1 Salem. Terdapat pengaruh yang signifikan dari penerapan model latihan Ilinois Agility Run terhadap peningkatan kelincahan sebesar 8,00 dan rangking positif atlet futsal SMA Negeri 1 Salem sebesar 120,00.
Abtrak (Bhs. Inggris)
Background: Sport is a physical movement that affects the whole body, Sports in Indonesia are usually divided into three sections: educational sports, recreational sports and competitive sports. Futsal is a team sport. Team performance is formed as a result of individual coordination and cooperation. This is a vehicle for students to develop their talents and skills in playing futsal. Methodology: This research is using experimental method. The design applied in this study is a Quasi Experimental Design using a two group pretest and posttest design. The location for data collection was carried out in the field of SMAN 1 Salem. The sample in this study were 30 students participating in futsal extracurricular activities using a total sampling technique. Research Results: The results of this study are that there is leg muscle power of 646.84 which is less than the posttest which is equal to 671.68 and the mean value of the Agility posttest is 3.10 which is smaller than the pretest which is 3.21. In this case it can be seen that there is an increase in leg muscle power and agility. Even though at the pretest the control group was higher than the treatment group, the results of the data obtained during the treatment group were higher than the control group. Conclusion: Based on the results of research that has been done by researchers, it can be concluded that there is a significant influence from the application of the Standing board jump training model to an increase in leg muscle power of 8.00 and a positive ranking of 120.00 futsal athletes at SMA Negeri 1 Salem. There is a significant influence from the application of the Ilinois Agility Run training model to an increase in agility of 8.00 and a positive ranking of 120.00 futsal athletes at SMA Negeri 1 Salem.
Kata kunci
Pembimbing 1
Pembimbing 2
Pembimbing 3
Tahun
Jumlah Halaman
Save