Update Artikelilmiah: 38777

REYNOLD FILBERTO

NIM

Judul Artikel

Abstrak (Bhs. Indonesia)

Latar Belakang – Meningkatnya angka obesitas menunjukkan bahwa sangat dibutuhkan
solusi untuk mengatasi obesitas saat ini, khususnya pada mahasiswa Fakultas Kedokteran
yang memiliki gaya hidup tidak sehat. Puasa intermiten 5:2 dilaporkan memiliki dampak
positif pada kesehatan manusia, salah satunya dalam penurunan persentase lemak tubuh.
Tujuan – Mengetahui efek puasa intermiten 5:2 terhadap persentase lemak tubuh pada
mahasiswa dengan obesitas di Fakultas Kedokteran Universitas Jenderal Soedirman.
Metode – Penelitian ini menggunakan desain quasi eksperimental dengan pendekatan
pretest-posttest control group design. Puasa intermiten 5:2 dilakukan selama empat
minggu, dengan durasi ± 14 jam/hari puasa. Subjek berjumlah 34 dibagi menjadi kelompok
kontrol dan perlakuan. Persentase lemak tubuh diukur menggunakan Bioelectrical
Impedance Analysis. Analisis data yang digunakan adalah Uji T Berpasangan dan Uji T
Tidak Berpasangan.
Hasil – Rata-rata persentase lemak tubuh sebelum dan setelah intervensi pada kelompok
kontrol adalah 27.45 ± 3,23% dan 27,73 ± 2,41%, dengan hasil Uji T Berpasangan
p=0,202. Rata-rata persentase kelompok perlakuan sebelum dan setelah intervensi adalah
28.14 ± 3,14% dan 27,49 ± 2,65%, dengan hasil uji T Berpasangan p=0,498. Rata-rata
selisih pada kelompok kontrol dan perlakuan berturut-turut adalah kenaikan sebesar 0.27 ±
2.3%, dan penurunan sebesar -0.64 ± 2.0%, dengan hasil Uji T Tidak Berpasangan p=0,95.
Kesimpulan – Puasa intermiten 5:2 yang dilakukan selama empat minggu pada
Mahasiswa pria dengan obesitas di Fakultas Kedokteran Universitas Jenderal Soedirman
menunjukkan tidak terdapat perbedaan pada persentase lemak tubuh sebelum dan setelah
dilakukan intervensi pada masing-masing kelompok, serta tidak terdapat perbedaan pada
selisih persentase lemak tubuh sebelum dan setelah intervensi antar kelompok

Abtrak (Bhs. Inggris)

Background – The increasing incidence of obesity shows that a solution is urgently needed
to overcome obesity at this time, especially for medical students who have an unhealthy
lifestyle. 5:2 intermittent fasting is reported to have a positive impact on human health, one
of which is in reducing the proportion of body fat.
Objective – Knowing the effect of 5:2 intermittent fasting on body fat percentage in
students with obesity at the Faculty of Medicine, Jenderal Soedirman University.
Methods – This study used a quasi-experimental design with a pretest-posttest control
group design approach. Intermittent fasting 5:2 was carried out for four weeks, with a
duration of ± 14 hours/fasting day. The 34 subjects were divided into control and
treatment groups. Body fat percentage was measured using Bioelectrical Impedance
Analysis. The data analysis used was Paired T-Test and Independent T-Test.
Result – The average percentage of body fat before and after the intervention in the
control group is 27.45 ± 3.23% and 27.73 ± 2.41%, with the results of the Paired T-Test
p=0.202. The average percentage of the treatment group before and after the intervention
is 28.14 ± 3.14% and 27.49 ± 2.65%, with the results of the Paired T-Test p=0.498. The
average difference in the control and treatment groups is an increase of 0.27 ± 2.3%, and
a decrease of -0.64 ± 2.0%, with the Independent T-Test result p=0.95.
Conclusion – Intermittent fasting 5:2 which is carried out for four weeks on male students
with obesity at the Faculty of Medicine, Jenderal Soedirman University, shows no
difference in the percentage of body fat before and after the intervention in each group,
and there is no difference in the difference in body fat percentage before and after the
intervention between groups

Kata kunci

Pembimbing 1

Pembimbing 2

Pembimbing 3

Tahun

Jumlah Halaman