Update Artikelilmiah: 28501

ABDUL CHARIS ALBARI

NIM

Judul Artikel

Abstrak (Bhs. Indonesia)

Stres merupakan masalah umum yang terjadi dalam kehidupan umat manusia. Baberapa media yang dapat digunakan untuk mengurangi stres adalah Virtual Reality (VR) dan musik. VR dipercaya dapat membuat seseorang berada dalam keadaan mindfulness sementara musik memiliki manfaat untuk menenangkan jiwa dan memulihkan energi. Salah satu pekerjaan yang memiliki tingkat stres tinggi adalah guru, terlebih lagi pada guru SLB karena tidak hanya mengajar tetapi juga harus mampu menjadi paramedis dan terapis oleh karena itu guru dipilih sebagai responden pada penelitian ini. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengatahui pengaruh dari penggunaan musik dan VR sebagai media untuk mengurangi stres kerja pada guru di SLBN Purbalingga. Penelitian ini merupakan penelitian baru karena penggunaan VR sebagai media untuk mengurangi stres di negara berkembang masih kurang. Metode yang digunakan pada penelitian ini adalah kuesioner Multidimentional Mood Quessionare dan Visual Annual Scale untuk mengukur kondisi emosi responden sebelum dan setelah pengukuran serta Heart Rate Variability (HRV) untuk mengukur tingkat stres. HRV adalah salah satu alat yang digunakan untuk mengukur stres. Time domain analysis dan Frequency domain analysis digunakan untuk menganalisis hasil pengukuran HRV. Penelitian ini dilakukan dengan mengukur HRV 16 responden yang merupakan guru di SLBN Purbalingga. Hasil penelitian ini menunjukan bahwa musik dan VR dapat menjadi solusi untuk mengurangi stres secara signifikan di tempak kerja khususnya bagi para guru di SLBN Purbalingga. Selain itu diketahui juga bahwa VR dapat menjadi solusi yang lebih baik dalam mengurangi stres di tempat kerja. Selain itu diketahui pula bahwa setelah perlakuan responden mengalami peningkatan dalam emosi positif serta memiliki motivasi dan fokus yang tinggi. Selama penelitian responden cukup antusias dan menikmati pengalaman menggunakan VR.

Abtrak (Bhs. Inggris)

Stress is a common problem that occurs in human life. Stress can be a problem if it continues to accumulate and is not treated immediately because it can cause emotional fatigue and illness. One way that can be used for media to reduce stress is Virtual Reality (VR) and music. VR is believed to make a person in a state of mindfulness while music has the benefit of calming the soul and restoring energy. The teacher is one of the occupations with work stress above average, moreover the Extraordinary School teacher because not only teaches but also must be able to be a paramedic and therapist therefore the teacher is chosen as the respondent in this study. The purpose of this study was to determine the effect of the use of music and virtual reality (VR) as a medium to reduce work stress on teachers in Purbalingga State Extraordinary School. This research is new research because the use of VR as a medium to reduce stress in developing countries is still lacking. The method used in this study is Heart Rate Variability (HRV). HRV is one of the tools used to measure stress. Time domain analysis and Frequency domain analysis are used to analyze HRV measurement results. This research was conducted by measuring the HRV of 16 respondents who were teachers at Purbalingga State Extraordinary School. The results of this study indicate that music and VR can be a solution to reduce stress in the work place, especially for teachers in Purbalingga State Extraordinary School. In addition it is also known that VR can be a better solution in reducing stress at work. Respondents were quite enthusiastic during the study and enjoyed the experience of using VR.

Kata kunci

Pembimbing 1

Pembimbing 2

Pembimbing 3

Tahun

Jumlah Halaman