Update Artikelilmiah: 24843

HANINDHIYA HANIFAH

NIM

Judul Artikel

Abstrak (Bhs. Indonesia)

Latar Belakang. VO2 max merupakan salah satu faktor kebugaran jasmani yang dianggap penting karena dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Mahasiswa Fakultas Kedokteran memiliki nilai VO2 max yang rendah karena jarang berolahraga. Plyometric training (PT) merupakan salah satu jenis latihan fisik yang dapat meningkatkan VO2 max.
Tujuan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan nilai VO2 max sebelum dan sesudah intervensi plyometric training pada mahasiswa anggota UKM Olahraga Fakultas Kedokteran Universitas Jenderal Soedirman.
Metode. Penelitian ini menggunakan metode kuasi eksperimental dengan desain pretest dan post test tanpa kontrol. Sebanyak 21 subyek dipilih dengan metode consecutive sampling. Subyek menjalani tahapan penelitian berupa pengukuran nilai VO2 max sebelum dan sesudah PT. Subyek mengikuti intervensi PT selama 5 minggu dengan 2 sesi setiap minggunya. Pengukuran nilai VO2 max dilakukan dengan queen college step test. Analisa data menggunakan uji t berpasangan.
Hasil. Uji t berpasangan pada perbedaan nilai VO2 max sebelum dan sesudah PT menunjukkan hasil signifikan (p=0,001) dengan perbedaan rerata nilai VO2 max sebesar 4,07 ml/kg/menit.
Kesimpulan. Terdapat perbedaan nilai VO2 max sebelum dan sesudah PT pada mahasiswa UKM olahraga Fakultas Kedokteran Universitas Jenderal Soedirman.

Abtrak (Bhs. Inggris)

Background. VO2 max is one of the physical fitness factors that is considered important because it can reduce the risk of heart disease. Medical Faculty Student have low VO2 max value because they rarely does exercise. Plyometric training (PT) is one type of physical exercise that can improve VO2 max.
Objective. This study aims to determine the difference in VO2 max values before and after plyometric training interventions in Sport Activity Unit students at Medical faculty, Jenderal Soedirman University.
Method. This study used a quasi-experimental method with a pretest and post test design without control. 21 subjects were selected by consecutive sampling method. Subjects underwent the research stage in the form of measuring VO2 max values before and after PT. The subjects followed the PT intervention for 5 weeks with 2 sessions each week. The measurement of VO2 max is done by the queen college step test. Data analysis using paired t test.
Results. Paired t test on the difference in VO2 max values before and after PT showed significant results (p = 0.001) with a difference in mean VO2 max values of 4.07 ml / kg / minute.
Conclusion. There are differences in the value of VO2 max before and after PT in Sport Activity Unit students at Medical faculty, Jenderal Soedirman University.

Kata kunci

Pembimbing 1

Pembimbing 2

Pembimbing 3

Tahun

Jumlah Halaman