Update Artikelilmiah: 12596

ANGGI KHAIRUNNISA

NIM

Judul Artikel

Abstrak (Bhs. Indonesia)

Lelah menunjukkan keadaan tubuh fisik dan mental yang berbeda, tetapi semuanya berakibat pada penurunan daya kerja dan berkurangnya ketahanan tubuh untuk bekerja. Penjaga malam memiliki risiko mengalami kelelalahan kerja karena jam kerjanya mengganggu irama faal tubuh. Tujuan penelitian ini adalah mengetahui hubungan kualitas tidur dan status gizi dengan kelelahan kerja pada penjaga malam kantor pusat Universitas Jenderal Soedirman. Penelitian ini adalah penelitian observasi dengan pendekatan cross sectional dimana populasinya berjumlah 34 orang. Pengambilan sampel dalam penelitian ini menggunakan teknik Non Random Sampling yaitu Sampling Jenuh (total sampel). Data didapatkan melalui wawancara dengan kuesioner dan pengukuran tinggi dan berat badan menggunakan microtoise dan timbangan. Analisis data dilakukan secara univariat dan bivariat (Fisher Test). Hasil penelitian ini menunjukkan tidak ada hubungan kualitas tidur dengan kelelahan kerja (p=0,300) dan tidak ada hubungan status gizi dengan kelelahan kerja (p=1,000). Saran untuk pekerja sebaiknya pekerja mencoba tetap aktif selama waktu senggang (berjalan atau peregangan ringan), minum minuman yang mengandung kafein seperti teh atau kopi. Strategi ini membantu untuk terjaga selama shift malam berlangsung.

Abtrak (Bhs. Inggris)

Fatigue describes that condition of physical and mental condition of a person is dissimilar, however both condition results in deterioration at work and weakening of body immune. The night watchman risk to have fatigue at work because their working time effects circadian rythm. The main purpose of this research is to figure out the correlation of the quality of sleep and nutrient status with fatigue at work of the night watchman at Jenderal Soedirman University. This research is observatory research using cross sectional study design, where population numbers to the night watchmans is 34 people. Sampling method using non random sampling which is saturated sampling (total sampling). Data were obtained through interview with questionnaire and measurement of height and weight microtoise and scale. Data analysis was performed by univariat and bivariat (Fisher test). The research data results that there are no correlation between quality of sleep and fatigue at work (p=0,300) and there are also no correlation between nutrient status and fatigue at work (p=1,000). Suggested, try to be active during breaks (take a walk or exercise) and drink a caffeinated beverage (coffee or tea). These strategies to help the night watchman stay alert due to night shift.

Kata kunci

Pembimbing 1

Pembimbing 2

Pembimbing 3

Tahun

Jumlah Halaman