Update Artikelilmiah: 11740

FITRIANI NURNADZIAH

NIM

Judul Artikel

Abstrak (Bhs. Indonesia)

Latar  Belakang. Resting Heart Rate (RHR) adalah parameter kebugaran kardiovaskular. Kenaikan RHR merupakan faktor  risiko independen penyakit kardiovaskular. Namun nilai RHR dapat dimodifikasi dengan latihan fisik tertentu. Sprint Interval Training (SIT)  adalah salah satu modalitas latihan fisik yang dapat meningkatkan kebugaran kardiovaskular dan menurunkan RHR. 
Tujuan. Mengetahui  perbedaan  RHR sebelum  dan  sesudah  SIT pada mahasiswa anggota Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM) olahraga Jurusan Kedokteran Universitas Jenderal Soedirman. 
Metode. Penelitian ini adalah penelitian kuasi-eksperimental dengan pre and  post test design. Subyek adalah 33 mahasiswa Universitas Jenderal Soedirman dengan usia 20,48 ± 1,06 tahun. SIT dengan Protokol Gibala dilakukan 3 kali per minggu selama 5 minggu. Pengukuran RHR pada subjek dilakukan dengan metode elektrokardiogram sebelum dan sesudah intervensi latihan fisik SIT. Uji T berpasangan kemudian dilakukan untuk membandingkan rerata RHR sebelum dan sesudah SIT. Perbedaan dianggap bermakna apabila p<0,05.
Hasil. Pengukuran RHR sebelum SIT 69,09 ± 12,56 bpm, sedangkan setelah SIT 62,18 ± 8,17 bpm. Terdapat perbedaan bermakna sebesar 6,90 ± 10,15 bpm (p = 0,000). 
Kesimpulan. Terdapat perbedaan RHR sebelum dan sesudah SIT pada mahasiswa anggota UKM olahraga Jurusan Kedokteran Universitas Jenderal Soedirman.

Abtrak (Bhs. Inggris)

Background. Resting Heart Rate (RHR) is one of cardiovascular fitness parameter. Increased RHR is an independent risk factor for cardiovascular disease. However, RHR can be modified with certain physical exercises. Sprint Interval Training  (SIT) is one of the modalities of physical exercise that can lower RHR, thus, improve cardiovascular fitness. 
Objective. The aim of this study was to observe RHR before and after SIT intervention in students joining sport club at universitas jenderal soedirman medical school  
Methods. This research is a quasi-experimental research with pre and post test design. The subjects were 33 students aged 20.48 ± 1.06 years. Gibala Protocol SIT was done 3 times per week for 5 weeks. RHR measurement on the subject was conducted using an electrocardiogram before and after SIT intervention. Paired T test was then performed to compare the mean of RHR before and after SIT. Differences is significant when values of  p <0.05.
Results. RHR measurement before SIT was 69.09 ± 12.56 bpm, whereas after SIT was 62.18 ± 8.17 bpm. There is a significant difference of 6.90 ± 10.15 bpm (p = 0.000).
Conclusion. There is a difference in RHR value before and after SIT intervention in students joining sport club at Universitas Jenderal Soedirman Medical School.

Kata kunci

Pembimbing 1

Pembimbing 2

Pembimbing 3

Tahun

Jumlah Halaman